調子狂いますよねーー(。-_-。) [健康にいいこと?]
日曜日とかに
出勤してしまうと。。
なんか曜日の感覚がなくなっちゃうなぁ。
区切りって大切ってことだね〜。
でも連休だから
明日は休めそうですが、
やはりズレたまんまの週になりそうです。
まったりしてから
ジムに行くかな。
あ、貧血だいぶ良くなりました。
先月は食前酒飲んで気絶してしまいましたが(爆驚)
ダンスでふらふらは全くなくなりました。
今月になってからはダンスの前に1時間、有酸素運動と筋トレしとるんじゃよ。
たぶん、長命草が効いてるんだと思います。
毎朝、豆乳と混ぜてスムージーっぽくして飲んでます。
低脂肪乳にすると、さらに飲みやすいですがね。
安くはないけど
タバコ吸ったり、お酒飲んだりする人の出費に比べたら可愛いもんかもね。
真夏に踊って大丈夫なら本当に手放せなくなるな。。
2015-11-23 02:24
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