神がかり的な階段昇降。 [健康にいいこと？]
。。。雨、降ってきたね。。。
明日は大雨予想なんです。
アルバム一枚階段昇降やりました！
実際、ものすごく楽しかったよ。
週2ぐらいで続けられたらイイな。
♩きっかけはなんでもイイ〜なんなら無くってもイイ〜♩
。。。あります、きっかけ。。。
食べたよ。
ガッツリね。。。
2014-10-05 03:42
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おいしそうなパフェだぁ♪
これ食べたら階段昇降しようと思いますね。
パフェ、食べたいなぁ。
by Elizabeth (2014-10-05 08:27)
エリザベスさん、
ご指南ありがとうございます。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
目標は続けること。
少しだけがんばります！
by Patty (2014-10-05 09:41)